Giunsa pagtratar ang osteochondrosis sa balay

Mas dali mapugngan ang osteochondrosis kaysa sa pagtambal niini sa dugay nga panahon. Lakip sa paglikay ang pagsunod sa pustura, ehersisyo sa fitness, kagamitan sa pag-ehersisyo, paglakaw sa lumba, yoga, paglangoy. Gikinahanglan nga maglingkod nga tama sa lamesa ug sa kompyuter, dili nimo ibalik ang imong ulo sa dugay nga panahon o ikiling samtang nagbayaw sa mga gibug-aton. Kung nagsulat o nagbasa, dili girekomenda nga moyukbo og ubos sa ibabaw sa lamesa, ug tambag nga mogamit usa ka orthopaedic nga unlan samtang natulog.

Ang Osteochondrosis nagpadayag sa kaugalingon nga adunay dili maayong mga simtomas. Ang mga pasyente nagreklamo sa sakit sa dugokan, sakit sa lawas ug pagkamanhid sa mga bukton o bitiis nga wala’y hinungdan. Sa pipila ka mga kaso, bisan ang pagkawala sa panimuot o kanunay nga pagkalipong posible. Kung ang sakit dili matambalan, hinayhinay nga modala kini sa pagkasayang sa tisyu sa kaunuran, pagkabalda sa mga impulses sa nerbiyos, dili pag-ayo sa daghang mga internal nga organo.

Ang mga hinungdan sa pagsugod sa sakit natago sa usa ka passive lifestyle, kakulang sa igo nga karga sa dugokan ug usa ka naugmad nga frame sa kaunuran. Ang mga kadungan nga hinungdan usab dili himsog nga pagdiyeta, mga pagkabalda sa hormonal, mga problema sa postura, dili igo nga pag-inom sa likido, napanunod nga predisposisyon, impeksyon, hilabihang katambok ug dili maayong pamatasan.

Posible ang pagtambal sa osteochondrosis sa balay kung ang pasyente dili mogamit folk remedyo ingon usa ra nga therapy ug nagpakonsulta sa doktor bahin sa komplikadong epekto sa patolohiya. Ang mga punoan nga paagi aron mawala ang problema:

• Pagtambal sa pagtambal.
• Massage ug physiotherapy.
• Gymnastics.
• Tradisyonal nga tambal.

Imposible nga dali nga matambal ang osteochondrosis, tungod kay hinayhinay nga nagbag-o ang naapektohang tisyu sa cartilage. Mokabat sa labing menos tulo ka bulan aron mahuman ang mga komplikado nga lakang, ug molungtad kini sa usa ka tuig alang sa panahon sa rehabilitasyon. Ang nakuha nga resulta sa pagtambal kadaghanan nagsalig sa pasyente mismo, ang iyang kakugi sa pagsunod sa mga panudlo, ingon man ang yugto sa pag-uswag sa sakit.

Nahibal-an ba nimo kung ngano nga nag-antos ang imong taludtod? Halos imposible nga isulti nga sigurado nga ang pag-uswag sa sakit nagsugod tungod sa dili husto nga nutrisyon o pag-undang sa dugo, busa, alang sa epektibo nga terapiya, gikinahanglan ang usa ka tibuuk nga programa, nga gitumong aron mapahiuli ang pag-agos sa dugo sa mga nadaot nga mga disc.

Sunod, hisgutan namon sa mubu ang mga pamaagi sa pagtambal sa osteochondrosis sa balay. Gihisgutan na namon ang pipila sa kanila sa labi ka daghang detalye: sa ubus, sa mga paghulagway sa mga pamaagi, tan-awa ang mga artikulo sa mga link.

• PagkaonKasagaran ang hinungdan sa osteochondrosis ningdaot ang pag-agos sa dugo tungod sa natipon nga kolesterol ug pagkawala sa elastisidad sa vaskular. Ang pagwagtang sa mga tambok nga pagkaon gikan sa pagdiyeta, maingon man mga pagkaon nga dato sa kolesterol, sama sa mga itlog sa manok, sabaw, baboy ug mga panit sa manok, makatabang sa pagtul-id sa kahimtang. Ang kusug nga ilimnon mahimong hinungdanon sa kalihokan sa mga ugat sa dugo, ug bisan kadtong wala’y alkohol - ordinaryong kape ug tsaa. Ang kanunay nga pag-inom og nikotina sa lawas nagdala usab sa vasospasm. Ang desisyon dili klaro: kung gitambalan ka alang sa osteochondrosis, kinahanglan nimo nga hingpit nga biyaan ang dili maayo nga pamatasan ug magdala usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi.
• Ang pagpahiuli sa sirkulasyon sa dugo sa lugar nga proseso sa pathological mao ang labi ka hinungdanon nga kondisyon alang sa pagtambal sa osteochondrosis sa balay. Daghang mga paagi: gikan sa mga ehersisyo sa physiotherapy hangtod sa rubbing ug compresses, apan kinahanglan nimo nga pilion ang daghan ug paglihok.
• Mga gamit sa pagtulog sa Orthopaedic. Ang dugokan mao ang axis sa lawas sa tawo, nga nagpailalom sa mga karga sa tibuuk adlaw, kusog kung molihok ug static kung maglingkod. Bisan pa, sama sa ubang bahin sa lawas, nanginahanglan siya’g igong pahulay, nga mahimo’g mahatag sa tama nga tama nga posisyon samtang natulog. Ang usa ka kalidad nga kutson ug unlan nga orthopaedic ang naghimo sa sulundon nga mga kondisyon alang sa normal nga sirkulasyon sa dugo sa imong pagkatulog ug pahulay.

Ang Osteochondrosis usa ka sakit nga nakaapekto sa dugokan, o labi na, ang mga intervertebral disc. Sa pag-uswag niini, ang mga humok nga elemento sa mga disc nadaot ug nauswag, ug ang vertebrae nagsugod sa paghikap sa matag usa, samtang gipisil ang mga ugat sa dugo ug mga lanot sa nerbiyos nga naa sa duol.

Ang cervix osteochondrosis usa ka sagad nga klase sa samad sa taludtod nga mahimo’g mahitabo sa mga tigulang ug sa mga nagpangidaron og 20 anyos.

Sa proseso sa pag-uswag sa sakit, gipaila sa mga espesyalista ang 4 nga hugna:

• Yugto INiini nga yugto, adunay usa ka pagbalhin sa mga intervertebral disc, paglapas sa ilang kalig-on. Sa kini nga kaso, ang usa ka tawo mahimong mobati nga tensiyon sa kaunuran sa apektadong lugar ug gamay nga sakit. Tungod sa malumo nga mga simtomas, ingon usa ka lagda, kini nga yugto hapit dili mamatikdan.
• Yugto II. Nagsugod ang pagkaguba sa annulus fibrosus, ang distansya tali sa vertebrae mikunhod. Ang mga simtomas mao ang sakit nga localize sa pipila ka mga punto ug gipasamot sa pagyukbo o pagliso sa ulo. Dinhi sa kini nga yugto, mahimo’g makita ang pagtaas sa kakapoy.
• Yugto III. Ang fibrous ring hingpit nga nadaut, usa ka hernia ang naporma. Sa kini nga kaso, ang poste sa taludtod dili maayo, ang sakit labi nga milig-on. Aron maminusan ang pagkadili komportable, ang usa ka tawo napugos sa pagpugong sa paglihok. Ang klaro nga mga timailhan kanunay nga pagkalipong, kakapoy.
• Entablado IV. Ang kini nga yugto gihulagway pinaagi sa kompleto nga kawala sa nadaot nga lugar sa dugokan. Matag karon ug unya, ang kasakit mahimong mawala, apan sa ulahi kini kinahanglan nga mobalik, modaghan sa daghang mga higayon.

Kung mas sayo ang pagsugod sa cervix osteochondrosis, labi ka kusgan ang mahimo nga mga komplikasyon. Kung ang usa ka sakit mahinabo sa usa ka batan-on nga edad, posible ang mga musunud nga sangputanan:

• herniated intervertebral disc;
• radiculopathy sa mga gamot sa cervix;
• intervertebral protrusion sa cervix rehiyon (protrusion);
• vertebral cervicalgia, ug uban pa.

Ingon usab, sa kaso sa advanced osteochondrosis, ang mga problema sa mga vertebral artery, posible ang pag-uswag sa paresis ug uban pang magkauban nga mga sakit.

Ang nag-unang simtomas sa osteochondrosis mao ang sakit sa likod. Mahimo usab adunay usa ka pagbati sa pagkamanhid sa mga paa ug tiil. Mahimong mograbe ang kasakit sa paglihok. Ang mga pasyente mahimo usab magreklamo sa sakit sa ulo, pagkalipong, kasakit sa sulud nga mga organo.

Una nga mga timailhan

Ang cervix osteochondrosis sa pagsugod sa sakit mahimo nga dili gyud makita. Ang sakit nakapabati sa kaugalingon nga naa sa usa ka napasagdan nga porma nga kanunay adunay sakit sa ulo ug liog kung maglihok. Kung adunay kalapasan sa sirkulasyon sa cerebral nga adunay cervix osteochondrosis, ang usa ka tawo nakahimo sa mga mosunud nga simtomas:

• kanunay nga sakit sa ulo;
• paglapas sa pagkasensitibo sa mga kaunuran sa nawong;
• nagdugang kakapoy;
• kasaba sa ulo;
• nagtingog sa mga dalunggan;
• taas nga presyon sa dugo;
• pagkawala sa koordinasyon;
• kanunay nga pagkalipong;
• wobbly lakaw.

Kung ang osteochondrosis sa cervical vertebrae adunay usa ka laygay nga porma, nan ang sakit permanente, ug bisan unsang paglihok sa ulo lisud tungod sa tensiyon sa kaunuran sa liog. Ang pasyente nagsugod sa pag-antus gikan sa cervical migraines, ug ang sakit sa ulo usahay giubanan sa pagsuka, kasukaon ug bisan pagkawala sa panimuot. Kung ang cervix osteochondrosis dili matambalan sa husto nga oras, nan ang tawo mahimo’g ubanan sa mga simtomas sa pharyngeal: kalisud sa pagtulon, usa ka pamati sa uga nga tutunlan, pagngutngut ug pagkutot. Paglabay sa panahon, kini nga sakit mahimong mosangput sa usa ka herniated disc.

Tungod sa kamatuuran nga ang mga intervertebral disc sa cerviyo sa taludtod dili kaayo taas, bisan ang gamay nga kadaot sa kanila mahimong hinungdan sa pag-uswag sa sakit. Ang sinugdanan sa mga problema mahimo’g igpakita sa:

• pagkahumok, pagkauyab;
• usbaw sa mga problema sa ngipon (kinahanglan nga moadto ka sa dentista kanunay kaysa naandan, pananglitan, tungod sa pagkadunot sa ngipon);
• hanap nga panan-aw;
• nagdilaab nga pagbati taliwala sa mga abaga sa abaga;
• sakit nga tutunlan ingon sa sakit sa tutunlan;
• kasakit sa abaga, rehiyon sa occipital, ubay sa tibuuk nga gitas-on sa mga bukton;
• kahuyang sa mga forelimbs;
• kakulang sa koordinasyon, gipahayag sa dili parehas nga paglakat;
• kanunay nga pagkalipong, nga mahimong magresulta sa pagkaluya;
• mikunhod ang kusog;
• gibati gikapoy dayon pagkahuman sa pagkatulog;
• balik-balik nga sakit sa ulo sa wala nga bahin sa dughan, nga nagadan-ag sa bukton;
• limitasyon sa paglihok sa liog, crunching sa diha nga milingi ug tilting.

Ang mga espesyalista nakilala sa taliwala sa daghang mga lahi sa syndrome nga kinaiya sa cervix osteochondrosis, lakip ang:

1. Spine. Kini molambo ingon usa ka sangputanan sa usa ka pinched nerve. Sa kini nga kaso, ang usa ka tawo nakasinati grabe nga kasakit nga mikaylap gikan sa liog hangtod sa abaga, pagkahuman sa mga bukton ug uban pa hangtod sa mga tudlo (o usa ka kamot). Ingon usab, ang radicular syndrome mailhan sa pagkutkot o "blotches" sa panit, luspad nga panit ug gamay nga paghubag.
2. Vertebral artery syndrome. Ang nag-unang simtomas mao ang sakit sa ulo nga bakus. Kasagaran, kini nga sakit kanunay, apan sa pipila ka mga kaso mahimo’g kini panapanahon. Ang pagdugang sa kasakit mahitabo pagkahuman sa pagdugang kalihokan, o pagkahuman sa dugay nga panahon sa usa ka dili komportable nga posisyon. Sa usa ka dungan nga pagkunhod sa resistensya, ang sakit sa ulo mahimo’g ubanan sa kasukaon ug pagkawala sa panimuot. Sa kini usab nga kaso, posible ang pagkadaut sa pandungog, panan-aw ug mga problema sa vestibular apparatus.
3. Cervical Migraine Syndrome. Sa kini nga kaso, tungod sa mga pagbag-o sa posisyon sa vertebrae ug mga disc sa taliwala nila, nabalda ang sirkulasyon sa dugo sa utok, nga giubanan sa pagbagting sa mga dalunggan o sa ilang paghuot, tachycardia, kasaba sa ulo, ug uban pa.
4. Hypertensive. Kini gihulagway pinaagi sa pagdugang sa intracranial pressure. Nabalaka ang pasyente bahin sa grabe nga pag-atake sa sakit sa ulo, kanunay giubanan sa usa ka pagbati sa kasukaon.

Kasagaran, nga adunay pagpalala sa sakit, ang temperatura sa lawas sa pasyente mahimo’g mosaka.

Giunsa pagtambal ang osteochondrosis sa balay: mga tambal sa mga tawo

Ang Chondrosis mahimo ra nga matambal sa balay pagkahuman nga magreseta ang doktor og usa ka kurso nga mga tambal. Gipunting nila ang paghupay sa sakit sa likod, pagtangtang sa mga proseso sa panghubag, ug pagpahiuli sa kadasig sa mga tisyu nga cartilaginous. Pagkahuman sa pagsusi ug pagdayagnos, gireseta sa usa ka espesyalista ang mga mosunud nga grupo sa mga tambal:

• Anti-makapahubag.
• Mga pangpawala sa sakit.
• Mga Vasodilator.
• Mga relaks sa kaunuran.
• Mga Sedative.
• Mga Multivitamin

Kinahanglan sila kuhaon sa higpit nga pagsunud sa mga regulasyon. Ang mga tambal nagpalambo sa kaayohan sa pasyente, gipahiuli ang metabolismo. Busa, pagkahuman sa pipila ka mga semana ang pasyente mobati nga labi ka maayo, apan kinahanglan dili kalimtan nga ang osteochondrosis usa ka systemic nga sakit, ug kinahanglan kini matambalan ra sa usa ka masakupon nga pamaagi. Ang mga tabletas ra dili makasulbad sa problema.

Ang pangutana kung giunsa pagtratar ang osteochondrosis sa balay nga labi nga nabalaka. Mahinungdanon nga masabtan nga ang osteochondrosis usa ka dili kasagaran nga sakit nga mawala human makuha ang pildoras. Ang Osteochondrosis, una sa tanan, mga pagbag-o sa vertebrae ug cartilage. Aron mamaayo, kinahanglan nimo nga buhaton ang daghang mga aksyon. Ang mga papan nga gilista sa ibabaw kinahanglan nahubog nga wala mapakyas, apan dili kini mahimo nga igahatag.

Sa ubus gipunting namon ang mga posibilidad sa pagtambal sa osteochondrosis sa balay. Apan sa wala pa gamiton kini o kana nga resipe, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor aron dili madaot ang imong kaugalingon.

Ang una nga kinahanglan buhaton mao ang paghupay sa kasakit. Mahimo kini sa mga droga. Apan hinungdanon nga masabtan nga ang kanunay nga paggamit sa mga pain reliever magdala sa mga problema sa tinai, atay ug pancreas. Mao nga sigurado nga tambagan sa usa ka eksperyensiyado nga doktor ang mga folk remedyo nga mahimong magamit nga kompleto ang kahilwasan sa balay.

1. Dugos ug grated nga patatas. Pagkuha og pipila nga patatas ug ipahid kini sa usa ka maayong grater, pagkahuman isagol sa parehas nga katimbangan sa dugos. Maayo nga isagol ug ibutang ang gruel sa cheesecloth, dayon ibutang kini ingon usa ka compress sa sakit nga lugar. Gikan sa taas, kinahanglan nimo nga pagputos usa ka butang nga mainiton ug biyaan kini nga posisyon sa usa ka oras. Kini nga tambal dali nga makapahupay sa sakit, apan, sa kasubo, dili magdugay.
2. Dahon sa malingin nga dahon. Pagkuha usa ka habol nga horseradish ug pabukha kini sa Nagabukal nga tubig. Balhin ang dahon sa sulud padulong kanimo ug ipapilit kini sa dapit nga adunay sakit. Giputos kini nga maayo ug paghigda. Sa buntag mabati nimo nga mihubas ang sakit.
3. Init nga botelya. Pagkuha usa ka botelya nga plastik ug ibubo dinhi ang init nga tubig, ibutang kini sa usa ka sopa o higdaan ug paghigda sa imong likud. Sulayi nga palibuton kini sa ilalum nimo sa tunga sa oras.
4. Parsley. Sulod sa usa ka bulan, kinahanglan nimo nga mokaon usa ka gamot nga parsley matag adlaw.
5. Mga putot nga pino. Pagkolekta mga pine buds matag tingpamulak, apan kadto ra ang may gitas-on nga dos sentimetros. Hugasan sila pag-ayo, pahayaa sila, ug galinga sila pinaagi sa usa ka galingan nga karne. Pagdugang asukar sa usa ka 1: 2 nga ratio, ang numero 2 mao ang mga amimislon.
6. Isagol nga maayo ang tanan ug kuhaa aron isulud sa duha ka semana sa ref. Mahimo nimong masabtan nga ang sagol andam na sa gibag-o nga kolor niini, mag-brown kini. Ang dagan sa pagtambal mao ang tulo ka semana. Kaon usa ka kutsarita adlaw-adlaw.
7. Pagkaligo. Mahimo nimo mapagaan ang kasakit sa osteochondrosis sa dughan sa usa ka sulud sa singaw. Ang kurso sa pagtambal napulo ka adlaw. Buhata ang tulo nga dagan, nga molungtad lima ka minuto. Apan bisitaha ang kaligoanan matag uban nga adlaw.

Mga kaligoanan sa pagmasahe ug pag-ayo

• Sugdi ang proseso nga adunay gaan, hinay nga paghapuhap sa lugar nga adunay problema. Mas maayo nga dili magkuha dugang nga mga aparato, ang epekto sa mga palad ug tudlo igo na.
• Pagkahuman sa rubbing, nagpadayon sila sa usa ka dugang nga epekto sa lugar. Mahimo nimo makuha ang usa ka pilo sa panit gamit ang imong mga tudlo ug gipunit kini nga gaan.
• Ang pagmasa sa mga kaunuran ug humok nga tisyu kinahanglan nga himuon sa paravertebral nga rehiyon, imposible nga maimpluwensyahan ang tagaytay mismo. Ang paglihok mahimong mag-tap, circular, press.
• Aron tapuson ang sesyon, angay nga i-tap, mag-vibrate, mag-stroking.

Ang ingon nga pagmasahe sa kaugalingon nga likud mahimo sa adlaw-adlaw bisan wala espesyal nga kahibalo ug kahanas. Ang epekto sa kaunuran sa dughan, bat-ang, abaga, ubos nga likod, adunay kaayohan nga epekto sa pagtambal sa osteochondrosis sa kinatibuk-an.

Agig dugang sa pagmasahe, makatabang ang mga therapeutic bath nga masagubang ang sakit. Sila contraindicated sa panahon sa usa ka exacerbation, apan mahimo nga kinahanglanon sa kapasayloan. Ang husto ug regular nga pag-ehersisyo nagtugot kanimo sa pagdugang sa pag-agos sa dugo, pag-relaks sa mga kaunuran, pagpaayo sa pagbati ug kahimsog. Ang mainit nga tubig ra ang magamit sa proseso (ang init nga tubig makadaot ra), diin gidugang ang mga decoction sa mga tambal nga tanum. Ang thyme, string, thyme, lemon balm, chamomile nagpamatuod nga maayo ang ilang kaugalingon. Pagkaligo nga 20 ka minuto sa wala pa matulog.

Ang yano nga mga ehersisyo mapuslanon alang sa dugokan nga adunay disfungsi sa cartilage. Gipili sila sa doktor alang sa matag pasyente nga tagsatagsa, nga gikonsiderar ang kinatibuk-ang kahimtang, kahimsog sa lawas, edad. Gihimo kini adlaw-adlaw ug usa ka hinungdan nga bahin sa therapy. Ang labing yano nga mga kalihokan nahisama sa mga ehersisyo sa eskuylahan, apan ang usa kinahanglan dili maminusan ang ilang kahinungdanon alang sa lawas sa panahon sa pagtambal. Gipunting nila ang pagpainit sa mga kaunuran, pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo, pag-inat ug pagpahulay sa mga kaunuran diin adunay mga bloke.

Sa panahon sa pagpatuman, kinahanglan nimo sundon ang kini nga mga rekomendasyon:

• Ayaw pag-ehersisyo dayon, pagbutang daghang tensiyon sa bukog ug kaunuran.
• Ang tanan gihimo nga hapsay, mahunahunaon, nga adunay pagpugong sa mga sensasyon sa lawas.
• Hingpit nga nahunong ang mga klase kung ang pasyente mobati og kasakit, dili makatul-id.
• Ang mga komplikado sa kusog kanunay nga ihulip sa mga ehersisyo sa pagginhawa aron ang mga tisyu makadawat igo nga gidaghanon sa oxygen.
• Ang mga klase kinahanglan ipadayon ra sa usa ka maayo nga bentilasyon nga kwarto o sa gawas.

Kinahanglan hinumdoman nga ang nag-adto nga doktor nagreseta sa mga ehersisyo, pipila nga mga epekto sa taludtod peligro sa kaso sa ingon nga sakit sama sa osteoporosis. Mahimo sila hinungdan sa grabe nga mga komplikasyon. Ang ehersisyo therapy usa ka maayo kaayo nga himan alang sa pagkombat sa mga pathology sa likod ug kanunay gigamit aron mapugngan ang daghang mga problema nga adunay daghang risgo. Ang mga kumplikado adunay mga ehersisyo gikan sa yoga o oriental nga mga pamaagi. Kinahanglan nimo kini buhaton kanunay, labing menos 3 ka beses sa usa ka semana.

Ang Physiotherapy alang sa osteochondrosis gigamit ingon usa ka pagdugang sa panguna nga pagtambal, ang kondisyon sa pasyente labi ka mamatikdan nga labi ka maayo. Ang mga pamaagi sa Physiotherapy molihok diretso sa sakit nga pag-focus, busa wala’y epekto nga motumaw.

1. Nabag-o ang metabolismo sa lawas.
2. Ang kahimtang sa mga tisyu ug organo nagaayo.
3. Nagdaghan ang imyunidad ug nahimong labi ka lig-on.
4. Nawala ang kasakit.
5. Maayo nga epekto nga kontra-makapahubag ug kontra sa edema.

Ang mga espesyalista kanunay nga nagreseta sa kombinasyon nga physiotherapy. Pananglitan, kung grabe ang kasakit, gigamit ang electrophoresis ug diadynamic therapy, nga adunay obligasyon nga paggamit sa novocaine.

Aron dungan nga maapektohan ang mga aktibo nga biologically point, gigamit ang acupuncture-reflexolaser-puncture. Ang tisyu naimpluwensyahan sa radiation sa laser ug mga dagom. Kauban sa electrotherapy, gigamit ang mud therapy.

Masahe

1. Sa panahon nga wala’y kasakit, sa kana nga orasa, ang mga lihok dili hinungdan sa kasakit.
2. Sa takna sa pagsamot.

Sa wala pa magsugod ang espesyalista sa kini nga pamaagi, andam na ang pasyente. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga hampugon ang imong likod mga 3-5 ka minuto, una nga paghapuhap sa lugar sa mga abaga sa abaga, pagkahuman duul sa liog ug abaga nga abaga. Pagkahuman niini, ang paghimog kinahanglan ipuli sa pagmasa ug pag-uyog. Niini nga yugto, mahuman ang pag-andam, mahimo ka nga magpadayon diretso sa pamaagi sa pagmasahe.

Ang pagmasahe alang sa osteochondrosis mahimong makapukaw sa grabeng kasakit. Apan kung ang lawas maayo nga andam ug pahulay, nan kini malikayan.

Kung gibati nimo ang pagkadili komportable pagkahuman sa mga nahauna nga pamaagi, dili ka kinahanglan mabalaka, hapit sa ikatulo nga adlaw mohubas ang kasakit, ug ang pamaagi mismo mahimong labi ka makalipay.

Ang pasyente kinahanglan nga ibutang sa usa ka patag nga nawong sa usa ka pinahigda nga posisyon. Kung ang pagmasahe gihimo ra sa liog nga lugar, nan kinahanglan molingkod ang pasyente.

Adunay usa pa ka paagi sa pagtambal sa osteochondrosis nga adunay mga remedyo sa mga tawo - mga tambal nga panaligo nga herbal. Ang mga kaligoanan mahimo gamiton dili lamang alang sa katuyoan sa paglimpiyo, apan alang usab sa katuyoan sa pag-ayo, pagpili sa husto nga mga tanum nga tambal ug ilang kantidad. Ang mga kaligoanan, sama sa bisan unsang ubang mga alternatibo nga pamaagi sa pagtambal sa osteochondrosis, kinahanglan kuhaon lamang pagkahuman nga nagpakonsulta ka sa doktor. Sa pipila ka mga porma sa osteochondrosis, mahimo kini kontra.

Aron matambal ang osteochondrosis sa dugokan sa tabang sa mga kaligoanan, kinahanglan nimo mahibal-an ang pipila nga mga resipe alang sa ilang husto nga pag-andam:

• Pagkaligo nga adunay dahon nga birch. Alang sa pagluto, kinahanglan nimo nga magluto mga dahon sa birch. Ang pamaagi sa pagkaligo kinahanglan nga molungtad sa tunga sa oras. Ang tubig kinahanglan nga medyo init.
• Pagkaligo sa Chestnut. Alang sa pagluto, dugmoni ang chestnut ug pabukala kini sa 15 minuto. Pagkahuman ibubo sa usa ka kaligoanan ug dad-a kini mga 20 minuto.
• Pagligo sa dagum sa pine. Gikinahanglan nga kolektahon ang pipila nga mga dagum gikan sa mga kahoy sa lasang, pabukala kini mga 20 minuto. Pagkahuman ibubo ang sabaw sa kaligoanan ug kuhaa kini mga 25 minuto.
• Pagligo sa Camomile. Gikinahanglan nga ibubo ang nagbukal nga tubig sa chamomile ug tugoti ang sabaw nga magluto sa tunga sa oras. Pagkahuman mahimo nimo nga salaan ang tambal ug maligo.
• Jerusalem artichoke bath. Gikinahanglan nga pun-on ang usa ka balde nga adunay kapasidad nga 10 ka litro nga mga tangkay ug mga dahon sa artichoke sa Jerusalem, ibubo kanila ang nagbukal nga tubig, paghulat sa 20 minuto. Ibubo ang likido sa usa ka kaligoanan. Ang pamaagi sa pagkaligo nagkinahanglan og 15 minuto.

Alang sa labi ka epektibo nga pagtambal sa osteochondrosis sa dugokan, ang gidugayon sa pagtambal kinahanglan mga usa ka semana. Ang kaligoanan adunay makapahulay ug makapakalma nga epekto, makapahupay sa mga spasms ug makahupay sa sakit. Ang ingon nga pagtambal sa balay dili lamang makaayo apan makapalipay usab.

Giunsa matambal ang cervix osteochondrosis sa balay

Daghang mga hinungdan alang sa pagsugod ug pag-uswag sa sakit. Lakip sa labing sagad:

1. hereditary predisposition;
2. mga sakit sa postura;
3. edad;
4. nangaging mga samad sa taludtod;
5. bug-at nga mga karga, lakip ang lisud nga pisikal nga paghago ug mga isport;
6. miaging mga makatakod nga sakit;
7. nagsul-ot sa hugot nga dili komportable nga sapatos o taas nga tikod;
8. dili himsog nga pagkaon, lakip ang sobra nga pagkaadik sa junk food.

Ingon kadugangan, ang sobra nga gibug-aton, kanunay nga tensiyon, usa ka wala’y pagpuyo nga estilo sa kinabuhi ug bisan ang grabe nga hypothermia mahimong makaamot sa pagkahuman sa osteochondrosis.

Ang hinungdan sa osteochondrosis mahimo nga hypothermia, usa ka mahait nga pagkiling o pagliko, kusug nga pisikal nga paningkamot.

Sigurado ang mga eksperto nga ang panguna nga hinungdan sa osteochondrosis mao ang sayup nga pag-apud-apod sa pagkarga sa haligi sa dugokan. Ingon usa ka sangputanan, sa lugar diin adunay sobra nga pisikal nga presyur, adunay usa ka kompleto o dili bahin nga pagbag-o sa tisyu sa cartilage.

1. Gikurba ang dugokan.
2. Naghinay ang pasyente kung naglingkod o naglakaw.
3. Mahuyang ang mga kaunuran sa likod.
4. Ang usa ka tawo nangulo sa usa ka pagpuyo nga estilo sa kinabuhi, gamay nga paglihok.
5. Adunay kusug nga kakulang sa calcium, magnesium, posporus sa lawas.
6. Mga hinungdan nga mapanunod.
7. Mga nangagi nga makatakod nga sakit.
8. Grabe ang tensiyon sa nerbiyos, pagkadaot.
9. Nabalisa ang mga hormon.
10. Mga samad sa taludtod, mahimo kini mahitabo kung nahulog, naigo.
11. Ang posisyon sa trunk kanunay nagbag-o ug kalit.

Ang pag-alsa sa mga tuo nga anggulo sa torso mahimong hinungdan sa paglusot sa intervertebral disc. Mao nga ang usa ka dako nga karga kinahanglan kuhaon ra samtang nag-squatting, sa ingon, mapanalipdan ang dugokan.

Pagtambal sa osteochondrosis sa cervius sa dugokan adunay usa ka tibuuk nga mga pamaagi ug pamaagi nga gitumong aron mawala ang kasakit ug pakigbatokan ang proseso sa panghubag sa mga tisyu. Ang usa ka epektibo nga pamaagi mao ang adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo alang sa pagkaayo sa taludtod. Ingon usa ka lagda, ang usa ka indibidwal nga programa sa pag-ehersisyo gipili sa usa ka doktor pagkahuman sa mga diagnostic nga gigamit ang MRI o compute tomography ug pagsusi sa yugto sa sakit. Atong tan-awon kung giunsa ang pagtambal sa osteochondrosis sa cervical spine.

Ang tambal nga tambal gireseta na sa una nga mga timailhan sa cervical osteochondrosis. Kung ang una nga kasakit mahimong mawala sa usa ka ordinaryo nga sakit nga pildoras, nan sa ulahi dili na kini makatabang. Ang medikal nga pagtambal sa cervix osteochondrosis gipatuman uban ang bag-ong henerasyon nga chondroprotector - mga tambal nga nagpukaw sa pagpahiuli sa tisyu sa cartilage sa dugokan.

Apan kung kinahanglan nimo nga mahupay ang grabe nga kasakit sa cervix osteochondrosis, nan ang mga doktor nagreseta usa ka novocaine blockade o dili-steroidal nga anti-inflammatory nga tambal. Kini mga pahumot, kapsula, tablet ug indyeksyon nga dali nga nakapaayo sa kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente. Apan kung ang mga chondroprotector wala’y contraindications bisan sa dugay nga paggamit, nan ang mga NSAID adunay mga seryoso, busa ang ilang paggamit kinahanglan nga uyonan sa nag-adto nga doktor.

Ang mga espesyal nga gel o pahumot, nga magsugod paglihok 10 minuto pagkahuman sa aplikasyon, makatabang nga dali nga ma-anesthesia ang cervixico sa taludtod kung adunay osteochondrosis. Daghang lahi sa kanila:

1. Pagbag-o, nga gitugotan nga ibalik ang nadaot nga tisyu sa cartilage taliwala sa vertebrae.
2. Anti-inflammatory, pinasukad sa mga dili-steroidal nga sangkap, gitangtang ang kasakit.
3. Mga nagpahupay sa sakit nga nakaapekto sa mga pagtapos sa nerbiyos, dali nga nakakapoy sa kasakit.
4. Mga pahumot nga masahe.

Manwal nga pagtambal

Ang labing karaan, apan dili moubus nga epektibo nga pamaagi kaysa mga modernong pamaagi sa pagtambal sa osteochondrosis, mao ang manwal nga therapy. Ang mga espesyalista nakamugna daghang mga pamaagi nga adunay kaayohan nga epekto sa taludtod, mga tisyu ug mga lutahan sa apektadong lugar. Ang kiropraktor ra ang kinahanglan nga usa ka maayong espesyalista sa iyang uma, aron dili madala ang pasyente sa usa ka wheelchair. Ang mga punoan nga pamaagi sa manwal nga terapiya alang sa osteochondrosis sa cervixico mao ang:

• segmental massage nga makapahupay sa tensyon sa kaunuran;
• mga manipulasyon nga gitumong aron mapahiuli ang katakus sa pagtrabaho sa mga lutahan, inubanan sa ilang crunch;
• pagpalihok, pagpahiuli sa nadaot nga mga lutahan pinaagi sa pag-unat niini.